• BREATHWORK

 To Breathwork είναι η σωστή, βαθιά, θεραπευτική αναπνοή που εξισορροπεί, ξεμπλοκάρει και θεραπεύει τα chakras (ενεργειακά κέντρα στο σώμα). Μας βοηθά να αλλάξουμε τα αρνητικά μοτίβα που τυχόν έχουμε για: Σχέσεις (με τον εαυτό μας και τους άλλους), εργασία, περιβάλλον, οικογένεια, να θεραπεύσουμε τραύματα, λύπη, ανασφάλεια, φοβίες, χωρισμός ή θάνατος και μπορούμε να δουλέψουμε διάφορα θέματα όπως: Αγάπη εαυτού & Συγχώρεση, Τραύμα συναισθηματικό (χωρισμός, θάνατος κλπ), Αφθονία & Υλοποίηση αφθονίας, Ευγνωμοσύνη & Χαρά, Άγχος & διαχείρηση κλπ.  Τα κέντρα (chakras), συνδέονται με τις ενέργειες του Σύμπαντος και μέσα από αυτά μπορεί να αλλάξει το επίπεδο υγείας μας και στο σωματικό και στο ψυχικό επίπεδο (υψηλή αρτηριακή πίεση, πόνοι, κρίσεις πανικού, άγχος κλπ).  Απευθύνεται σε εσάς που θέλετε να βελτιώσετε τη σωματική και ψυχική σας ευεξία, να αλλάξετε την επαγγελματική ή την ιδιωτική σας ζωή, να θεραπεύσετε τραύματα, συναισθήματα κρυμένα ή να μετουσιώσετε και να αλλάξετε συμπεριφορές, μοτίβα μη οφέλιμα για σας, ή απλά να αυξήσετε τα ενεργειακά σας επίπεδα. Επιπλέον σε Δασκάλους Γιόγκα και Επαγγελματίες υγείας, οι οποίοι θέλουν να διευρύνουν τις γνώσεις και εμπειρίες τους, έτσι ώστε να διδάξουν και να εισάγουν την πρακτική στις συνεδρίες τους.  

BREATHWORK Breathwork is the right, deep, therapeutic breath that balances, unblocks and heals the chakras (energy centers in the body). It helps us to change the negative patterns we may have for: Relationships (with ourselves and others), work, environment, family, trauma, sadness, insecurity, fears, separation or death and we can work on various topics such as: Self-love & Forgiveness, Emotional Trauma (Separation, Death, etc.), Abundance & Realization of Abundance, Gratitude & Joy, Stress & Management etc. Benefits of deep breathing: degreases stress, heart rate and blood pressure, increases energy levels, strengthens the immune system. The centers (chakras) are connected to the energies of the Universe and through them can change our level of health both physically and mentally (high blood pressure, pain, panic attacks, anxiety, etc.). It is aimed at you who want to improve your physical and mental well-being, change your professional or private life, heal trauma, hidden emotions or transform and change behaviors, patterns that are not good for you, or simply increase your energy. In addition to Yoga Teachers and Health Professionals, who want to expand their knowledge and experience, so that they can teach and introduce practice in their sessions.